Noite Escura Tardia

Minha citação favorita sobre Reobservação vem de Tarin, um dos participantes originais do Dharma Overground:

"O território da Noite Escura – especialmente a Noite Escura tardia – tem o hábito de me deixar incerto sobre quais métodos são melhores para aplicar na prática. Devo notar? Devo usar a consciência aberta? Devo prestar atenção às vibrações amplas? Devo seguir o desconforto? Devo observar o questionamento? etc. Eu me sentia muito insatisfeito com qualquer coisa que tentava. Eventualmente, percebi que a natureza da Reobservação era se incomodar com absolutamente tudo, e quando percebi isso, passou a importar muito menos o que eu fazia, já que eu sabia que não teria como saber se era uma prática eficaz ou não!

De qualquer forma, minha recomendação seria notar ou observar frustração, dor, dúvida, tédio, distração, estratégias mentais, previsões, expectativas etc., sempre que surgirem. E certifique-se – quero dizer, tenha absoluta certeza – de que, se você estiver se matando tentando meditar, você também deve notar isso."