O complicado das práticas caseiras é que a subida dos nanas não é tão linear. Na verdade, é muito comum recomeçar a partir da mente e do corpo cada vez que você se senta, mas o movimento através dos primeiros nanas pode ser muito rápido. É muito comum passar por vários A&Ps e várias Noites Escuras e múltiplas Equanimidades à medida que avançamos em direção à Entrada na Correnteza (SE). Curiosamente, 99% dos benefícios da prática vêm, na verdade, dos primeiros nanas, e não da SE. SE é como obter um diploma após 4 anos de escola. Você não aprende nada com seu diploma.
Um dos principais problemas do uso dos mapas é que as pessoas procuram e tentam encontrar as sensações/emoções/pensamentos que correspondem ao estágio que elas acham que é o próximo. A experiência sempre conta com alguns elementos dos diversos nanas, então é muito fácil ver seletivamente o que você procura. Esse olhar seletivo acabará por estagnar. É muito melhor ficar íntimo de toda a experiência, de toda a aleatoriedade, de todas as sensações +/-/neutras, de todo o caos de humores, de toda a mente de macaco do pensamento. Ver a verdade do que está acontecendo é o que mais importa.
A pessoa que faria o progresso mais rápido seria alguém que nunca conhecesse os mapas e simplesmente percebesse o que realmente estava acontecendo no momento em que acontecia. Dessa forma não há outra sobreposição conceitual, julgamento, interpretação da experiência. Portanto, os mapas são uma faca de dois gumes.
Link do original: https://shargrolpostscompilation.blogspot.com/p/blog-page.html#climbing-up-the-nanas-is-not-so-linear
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