A experiência clássica de A&P é bastante bizarra. A mente se concentra no surgimento e desaparecimento de sensações e pensamentos e continua se concentrando nas micro-sensações e micro-pensamentos que parecem compor as sensações e pensamentos. Tudo é composto por vibrações e é difícil dizer se é externo ou interno. Pode haver um evento "lacuna", semelhante a uma cessação, que realmente abala sua percepção da realidade dualística (dentro/fora, eu/outro). Sua maior probabilidade para as versões extremas dessa experiência está em retiros, onde é fácil manter uma prática bastante consistente, mas uma prática doméstica consistente também pode levá-lo lá.
O progresso rápido tende a ser bastante enérgico e perturbador. E estou apenas brincando que, embora no início queiramos fazer um progresso rápido, depois de experimentarmos o que o progresso rápido faz ao corpo e à mente, a maioria dos meditadores experientes diz algo como "Espero que as coisas sejam suaves" em vez de “Espero fazer progressos rápidos”. A meditação quase sempre abre coisas psicológicas e fisiológicas, incluindo efeitos físicos que são descritos de várias maneiras como kundalini, chakras, etc. Embora talvez algumas pessoas tenham despertares de kundalini dos livros didáticos, a grande maioria dos meditadores passará por vários estágios em que parece que o corpo está se religando e todos os tipos de sensações diferentes, movimentos espontâneos, sentimentos energéticos acontecerão. Como sempre, não tente encaixar suas experiências em um modelo ou esperar que as coisas aconteçam de uma forma ou de outra, só porque algum livro ou tradição diz isso. Há...
Comentários
Postar um comentário