Se você está tendo vibrações na área do terceiro olho, apenas use-as como objeto de meditação e torne-se íntimo e absorvido nelas. Não há necessidade de "desconstruí-las" usando algum paradigma intelectual (por exemplo, 3 Características). Apenas fique curioso sobre a natureza das vibrações e os intervalos entre elas.
O progresso rápido tende a ser bastante enérgico e perturbador. E estou apenas brincando que, embora no início queiramos fazer um progresso rápido, depois de experimentarmos o que o progresso rápido faz ao corpo e à mente, a maioria dos meditadores experientes diz algo como "Espero que as coisas sejam suaves" em vez de “Espero fazer progressos rápidos”. A meditação quase sempre abre coisas psicológicas e fisiológicas, incluindo efeitos físicos que são descritos de várias maneiras como kundalini, chakras, etc. Embora talvez algumas pessoas tenham despertares de kundalini dos livros didáticos, a grande maioria dos meditadores passará por vários estágios em que parece que o corpo está se religando e todos os tipos de sensações diferentes, movimentos espontâneos, sentimentos energéticos acontecerão. Como sempre, não tente encaixar suas experiências em um modelo ou esperar que as coisas aconteçam de uma forma ou de outra, só porque algum livro ou tradição diz isso. Há...
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